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Comment parler de votre alimentation végane à votre médecin ?

Quand on devient végan, on se heurte parfois à une incompréhension de la part de notre entourage. La question se complique encore plus quand on se retrouve nez à nez avec notre médecin. Alors, si vous ne souhaitez pas changer de médecin, et surtout ne pas rentrer sur des débats sans fin, voici quelques arguments pour les points positifs du véganisme sur votre santé.  1. L'alimentation végétale aide à lutter contre l'obésité Si votre médecin vous demande pourquoi vous êtes végétalien, expliquez-lui qu'un régime végétal a été prouvé efficace pour lutter contre l'obésité, car des études récentes ont révélé qu'un régime végétalien permet de brûler plus de calories qu'un régime omnivore. De plus, une récente étude publiée dans le International Journal...

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Les protéines végétales sont-elles plus efficaces que les protéines animales dans notre alimentation ?

Vous le savez peut-être déjà, mais être végan c'est bon pour la santé ! Une alimentation riche en végétaux est bénéfique pour l'organisme, favorise une bonne santé pour limiter les risques de développement de cancer, du diabète et des maladies chroniques et rend votre sang 8 fois plus puissant. Cependant, beaucoup de gens se posent la question de savoir si, d'un point de vue strictement biologique, notre organisme assimile mieux les protéines animales ou végétales. C'est la question que s'est posée un groupe de chercheurs américains et la réponse est intéressante. Retour sur cette étude. Quelles protéines pour notre alimentation quotidienne ? Une nouvelle recherche publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition montre que les protéines à base de plantes et...

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6 aliments végans aphrodisiaques à inclure dans votre repas de Saint-Valentin

Vous êtes en pleins préparatifs de votre soirée de Saint-Valentin mais vous n'avez pas encore choisi votre menu ? Avant de faire votre choix, on vous laisse jeter un petit coup d'oeil à notre article. Aujourd'hui, La Pradelle, votre select-store en ligne préféré vous présente 6 aliments végans aphrodisiaques à inclure dans votre dîner de Saint-Valentin pour une soirée hot hot hot. Les aliments aphrodisiaques pour votre nuit de Saint-Valentin Le terme «aphrodisiaque» est souvent mal compris. Il ne s'agit pas d'un aliment magique qui vous permet d'avoir la libido d'un âne en rut en moins de temps qu'un claquement de doigt. Non. Quand on parle d'aphrodisiaques, cela signifie que ces aliments contiennent des nutriments naturellement présents qui permettent à votre...

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Le sang des végans 8 fois plus efficace dans la lutte contre le cancer

En plus d'être respectueux de l'homme, des animaux et de l'environnement, le régime alimentaire végan présente de nombreux avantages pour la santé. Les études sur le sujet se multiplient. Aujourd'hui, La Pradelle, votre select-store végan en ligne préféré vous présente les resultats de plusieurs études qui prouvent que le sang végétalien est 8 fois plus puissant dans la lutte contre le cancer. Un régime végétarien 8 fois plus efficace dans la lutte contre le cancer Des scientifiques ont constaté que le sang prélevé sur les végétaliens est 8 fois plus efficace pour tuer les cellules cancéreuses que le sang prélevé sur ceux suivant un régime alimentaire américain standard (omnivore). Dans une série d'expériences, un échantillon de personnes a été placé...

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5 aliments à consommer pour protéger naturellement vos dents

On le sait tous, pendant les fêtes de fin d'année, on a tendance à manger plus. On est invité à droite à gauche et on enchaîne les plats : entrées, hors-d'œuvres, desserts.... Toute cette nourriture à foison peut avoir un impact sur votre hygiène dentaire. Alors en plus de brossage et de l'usage du fil dentaire, en choisissant les bons aliments, vous pouvez conserver vos blancs nacrés pendant toute la période des fêtes. Voici cinq options véganes à inclure dans votre menu de fin d'année, pour garder un sourire blanc comme neige. 1. Les légumes fibreux Les fruits et légumes fibreux comme le chou frisé, les épinards et le céleri sont des aliments sains pour le fonctionnement du corps entier....

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